Остеохондрозата на лумбалната област е често срещано заболяване. Това е следствие от дегенеративния процес, при който страда междупрешленният диск: храненето на тъканите се влошава, дискът е по -тънък, втвърдява се и не изпълнява функцията за абсорбиращо шоко. В резултат на това разстоянието между прешлените намалява, а гръбначният мозък и нервните окончания са притиснати, настъпва дисфункция на болката и органите.
Междупрешленният диск е анатомична образуване на диск, която осигурява подвижност и еластичност на гръбначния стълб. Дискът се състои от пулпулирано ядро, заобиколено от влакнест пръстен. Пулпусовата ядро бързо абсорбира и дава вода, което е важно за поддържане на вътрешнодисконирано налягане. Всички дегенеративни дистрофични заболявания на гръбначния стълб, които включват остеохондроза, започват с постепенното дехидратация на пулпулираното ядро.
Причини за лумбалната остеохондроза
Лумбалната остеохондроза се развива в резултат на редица причини:
- Редовно високо натоварване на долната част на гърба. На риск спортистите и хората, които са принудени да вдигат тежести по време на работа.
- Заседнал начин на живот. Без умерена физическа активност мускулният корсет отслабва, кръвообращението се влошава и метаболитните процеси в гръбначния стълб се забавя.
- Излишно тегло. Последиците от наднорменото тегло - увеличаване на налягането върху гръбначния стълб, преждевременното износване на междупрешленните дискове.
- Мостерни разстройства. С прегърбен гръб или прекомерно отклонение в долната част на гърба, мускулите на гърба са слаби или обратно, напрегнати. Натоварването на гръбначния стълб се разпределя неравномерно.
- Травма и гръбначен стълб на микротраума. Те могат да провокират спорт, особено без подходяща подготовка, неправилно повдигане на тежести, синини, падания и т.н.
При повдигане на тежести трябва да се наблюдава следната процедура:
- клек, вдясно;
- Вземете товара възможно най -близо до тялото;
- Когато повдигате на първо място, трябва да напрягате мускулите на краката (крака, бедрата);
- след това прецедете пресата;
- И накрая, мускулите на ръцете започват да работят.
- Възраст. Разпределителните промени в гръбначния стълб са част от процеса на стареене, но сега подобна диагноза все повече се поставя на лица от 25-30 години и дори юноши.
- Наследственост. Нарушенията в развитието на мускулно -скелетната рамка и слабата структура на междупрешленните дискове могат да бъдат предварително определени генетично.
- Възпалителни заболявания на гръбначния стълб. Инфекции и заболявания, които причиняват възпаление на ставите на гръбначния стълб, промените в неговата структура и форма могат да предизвикат развитието на остеохондроза.
Други причини, провокиращи лумбалната остеохондроза:
- вродени или придобити нарушения в структурата на скелета;
- честа хипотермия;
- високо ниво на стрес;
- неправилно хранене;
- нарушение на режима на деня;
- неудобна поза за дълго време;
- неуспех в ендокринната система;
- заболявания на други органи;
- Лоша екология.
Етапи на остеохондроза на лумбалната
Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб се развива постепенно, преминавайки през четири етапа.
Първият етап е началото на дегенеративния процес в гръбначния стълб. Редки тъпа болка в долната част на гърба, които се проявяват особено при повдигане на тежести или неудобни движения са характерни.
На 2 -ри етап фиброзният пръстен на диска се унищожава и прешлените се обединяват, нервните окончания на гръбначния мозък се компресират. Болката става груба, възниква дори при обикновена ходене.
На 3 -ти етап фиброзните пръстени най -накрая се унищожават, се появяват междупрешленни хернии. Постоянно се усеща интензивната болка, независимо от натоварването и естеството на движенията.
На 4 -ти етап хрущялът е атрофиран и костната тъкан на прешлените в лумбалната област расте, като по този начин се адаптира към болката. Лумбалната област губи гъвкавост, е трудно пациентът да се движи, може да се появи увреждане.
Симптоми на лумбална остеохондроза
Лумбалната остеохондроза се развива бавно, в ранните етапи симптомите му са слабо експресирани, рядко се проявяват и само след прекомерно или нетипично натоварване. Следователно много от тях не придават никакво значение към тях. По правило болестта се диагностицира само на втория етап.
Симптомите са разделени на следните видове:
- Lumbalgia - Болка болка в лумбалната област, която продължава постоянно. Той се засилва от наклонности, завои, физическа активност и хипотермия. Релефът носи почивка на гърба му, така че пациентът е принуден да бъде повече у дома.
- Lumbago - Остра, интензивна болка, като „смяна“. За да се предпазите от него, задните мускули са рефлексивно компресирани в спазъм, човек неволно изпитва безопасна поза. С всяко движение болката се засилва, излъчва се към органите на таза, района на сакрума и корема. Ако се наблюдават такива симптоми, се препоръчва почивка в леглото.
- Lumbosiciashialgia - Болка с разпространението на дупето, един или двата крака. Чувствителността на долните крайници се променя, както в по -голямата, така и в по -малката посока, в зависимост от това кой гръбнак на кой нерв е притиснат. Колкото по -ниско е местоположението на дегенеративните промени, толкова по -ниски ще се появят симптомите на краката: подвижността на мускулите и рефлексите на сухожилията ще намалее, усещанията за настинка или топлина, изгаряне, изтръпване, изтръпване се появяват.
Остеохондрозата е хронично заболяване, периодично преминава в остър и подостра стадий. Болката в острия етап може да продължи няколко седмици.
По време на заболяването симптомите могат да възникнат в комплекса, настъпват следните синдроми:
- Синдром на Rook. Нервните окончания (корените) се изстискат от прешлени, в област, свързана със засегнатия нерв, се появява болка. Тялото се опитва да защити нерва, напряга мускулите, променя стойката (наклонена в обратната, здрава страна).
Ако лечението не започне да започва лечение навреме, след дразнене на корените, тяхното възпаление ще последва, придружено от оток, застой на кръв и дори интоксикация. Тонът на мускулите се намалява, пациентът трудно може да се движи. Ако гръбначният мозък е компресиран, тогава възниква парализа.
- Исхемичен синдром. Това са симптоми, свързани с кръвоносните разстройства. Изцедените артерии водят до болка, особено по време на ходене. Целият крак боли от дупето до стъпалото, тазовите органи не получават правилно хранене, в резултат на това - тяхната функция е нарушена.
- Синдром на гръбначните животни. Предишните синдроми водят до факта, че формата на гръбначния стълб се променя. Поради постоянната болка и отслабените мускули се появяват изкривявания на гръбначния стълб.
Методи за лечение
Лечението на остеохондроза на лумбалния регион трябва да се извършва цялостно. Основните задачи на лечението:
- отстраняване на синдром на болка в лумбосакралния отдел;
- отстраняване на мускулното напрежение;
- елиминиране на причините за радикуларни и исхемични синдроми;
- стимулиране на възстановителните сили на тялото;
- Укрепване на двигателния апарат в долната част на тялото.
Лечение с лекарства
Лекарствата за остра фаза са предназначени да облекчат основните симптоми: болка, възпаление, затягане на корените. За тези цели се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, глюкокортикоиди, блокада. Лечението с лекарства обикновено се използва в комбинация с други процедури.
Масаж
Професионалният масаж е един от най -добрите методи за лечение на заболявания на гръбначния стълб. Може да се извърши както в клиниката, така и у дома. По време на масажа се възстановява храненето на тъканите, се задържат мускулни крампи и болка. Масивът трябва да има висока квалификация, тъй като неправилните действия могат да влошат състоянието на пациента, особено по време на обострянето.
Физиотерапия
Физиотерапевтичните процедури допринасят за елиминирането на болката, релаксацията на мускулите, разширяването на кръвоносните съдове. Най -ефективните процедури: електрофореза, амплипулс, експозиция на UV, фонофореза, дарсонвализация, магнитотерапия, акупунктура и др. Някои устройства могат да бъдат закупени за използване у дома.
Медицинско физическо възпитание
Терапията за упражнения се предписва главно през периода на ремисия, по -рядко в остър етап. Упражненията се избират индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването. Те се изпълняват най -добре в медицинска институция под надзора на специалист, но това е възможно у дома.
Традиционна медицина
Народните лекарства помагат за облекчаване на болката и подобряване на кръвообращението. Прилагайте различни отвара, инфузии, мехлеми, компреси. От лечебни растения, лингонарии, бреза, бирдок, градински чай, плантаин и много други се използват. Има стотици рецепти, но трябва да запомните, че само лекар може да даде препоръки как да лекува остеохондроза на лумбалната част у дома.
Хирургично лечение
Ако други методи на лечение не са донесли резултата и състоянието на пациента се изостря, тогава операцията на хирурга е необходима. По време на операцията на гръбначния стълб дисковите хернии се отстраняват и се прави прешлена пластмаса.
Не се опитвайте да избирате лекарства или упражнения сами у дома, това може да доведе до непредсказуеми последици.
Превенция на лумбалната остеохондроза
Така че, че неприятните симптоми на гръбначните проблеми не се появяват през живота, трябва да се спазват определени правила:
- Предотвратете силно натоварване на гърба, ако има такава нужда, тогава използвайте корсет;
- Ежедневно правете гимнастика у дома или във фитнеса, водете активен начин на живот;
- поддържат правилна стойка;
- ходете пеша всеки ден;
- Да не е в седнало положение за дълго време;
- През деня периодично се отпускайте, лежайки на гърба си;
- Наблюдавайте ежедневието;
- изоставяне на тютюнопушенето и алкохола;
- Яжте правилно, наблюдавайте теглото;
- Лекувайте други болести назад навреме.
Продукти, които ни позволяват да укрепваме костите и да предотвратим развитието на патологии на гръбначния стълб:
- Морска риба.
- Маслиново, ленено масло.
- Естествени млечни продукти.
- Желатин (като част от ястия, например, на студ или желе).
- Хрущялен хрущял.
- Пресни плодове, зеленчуци.
- Зелено.
- Минерална вода.
- Специални витамино-минерални комплекси.
Остеохондрозата на лумбалния регион може сериозно да усложнява живота. Нереверсивните промени в гръбначния стълб рано или късно ще доведат до усещане за болка и ограничаване на мобилността. За да не губите способността да се движите свободно и да работите напълно, от ранна възраст е важно да се включите в рехабилитация и укрепване на гърба. Ако се появят първите симптоми на остеохондроза, в никакъв случай не трябва да посетите лекар. Само квалифициран и навреме, предоставен с помощ, ще позволи поддържането на здравето на гръбначния стълб.